课程收获：
1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因
2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题
3.学习最规范的瑜伽，足不出户缓解症状
4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因
[code]官方课程链接：https://m.qlchat.com/wechat/page/channel-intro?channelId=280000358037190&sourceNo=search&lshareKey=589f58afbe3df5a6b889a3d17ac48815[/code]
课程目录：
一练：手机族告别含胸圆肩
二练：上班族不再弯腰驼背
三练：十分钟缓解十年肩周炎
四练：颈肩锻炼一气呵成
五练：简单动作根治腰椎间盘突出
六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误
七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲
八练：瘦腿减脂，告别大象腿
九练：塑形健美，五招打造完美腿部曲线
课程截图：
