分类：生活学院

课程简介：

人生最重要的三件事：财富管理、人脉管理，以及时间管理。对大部分人而言，前两者都是需要长时间积累才能具有的，在这之前谈不上“管理”。唯有时间，每个人都是一天天地过，每个人的一天都是24小时，再公平不过。每个人的人生，最终能获得多大成就，到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。阿何这套时间管理方法体系更加系统性总结出来，也希望它能帮助你在人生路上更好地前进。
[code]官方课程链接：https://www.yojiang.cn/pc/lesson/7[/code]

课程目录：

第1课-时间管理的那些坑
第2课-时间都去哪了？
第3课-时间特性和使用原则
第4课-常见理论和方法
第5课-如何培养一个好习惯
第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理
第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法
第8课-任务划分的艺术
第9课-清空你的大脑
第10课-番茄工作法
第11课-调节你的情绪
第12课-环境和效率
第13课-学习工作工具
第14课-生活日常工具
第15课-服务类及其他工具
第16课-认识和接纳自己
第17课-系统拆解分析
第18课-计划表的艺术
第19课-如何突破自己的极限
第20课-做个终身时间管理者

课程截图：

课程简介：

管理大师杜拉克说，如果我们不能管理时间，便什么都不能管理。你的时间是否完全由你来支配?本课程带你真正认识时间管理，通过分享日常工作中时间管理的原则及应用方法，让你规避时间管理九大杀手，把时间一分掰成两分花，提高工作效率，实现工作目标。
[code]官方课程链接：http://www.yingsheng.com/course-1392.html[/code]

课程目录：

一、 时间管理的基本概念

1、 时间管理的定义

2、 时间管理的目的

3、 时间管理的重要性

　二、 时间管理九大“杀手”

　三、 十大无效时间管理方法

　四、 目标设定与时间管理

1、 立定标竿、全力以赴

2、 立定标竿的四个步骤

3、 目标设定原则(SMART原则)

4、 目标设定的步骤

5、 策略性的目标设定

　五、 时间管理的几大原则

1、 优先顺序的确定

2、 目标ABC原则

3、 二八原则

4、 制订计划

5、 养成习惯

6、 充分利用零星时间

　六、时间管理的降龙十八掌

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课程简介：

课程共10节课，并且采用深入浅出的讲解方式、实用有效的训练方法，即使你没有任何基础，也能听懂学会。理论和实践完美结合，确保进步。
课程讲解了大量实操案例，对每个人都具有非常高的实操价值，能确实对生活、学习、工作带来很大帮助。
无论是职场人士，还是大学生、社会老鸟，只要你喜欢读书，想学习写作，想了解如何成为一个领域的专家，或者如何塑造能赚钱的个人品牌，《让你阅读写作效率倍增的知识管理课》都是最适合你学习的入门教程，可能没有之一。
[code]官方课程链接：https://www.yojiang.cn/l/s/20[/code]

课程目录：

第1课-阅读常见问题的剖析

第2课-快速阅读的技巧和训练

第3课-精力管理的策略

第4课-精读一本书

第5课-阅读 与工作经验谈

第6课-学习：让你从菜鸟到专家

第7课-高效知识管理

第8课-输出-写作

第9课-输出：专业书籍与考试

第10课-打造个人品牌

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课程简介：

不同于单纯理论型的心理学课程，而是真正帮你认清情绪的真相，给你面对问题马上就能用的解决方案，转化工作和生活中负面情绪的能量，遇见更好状态的自己。
不同于假大空式的心理鸡汤课，海蓝老师将运用她18年的心理学实践，结合上千个真实的的生活案例，将所有晦涩难懂的专业术语全部替换成生动的场景演绎，实实在在地给出清晰的解决方案，让你学完就能用！
不同于单人讲师式的传统教学，本套课程还将通过情景剧，进行前后对比，还原真实生活碰到的焦虑、失控的情景，分析问题、落地一套实用方法，让你一看就明白、领悟。学起来，一点都不累。
[code]官方课程链接：https://kt.looklook.cn/lesson/4053[/code]

课程目录：

第1堂课视频：剥洋葱法丨如何HOLD住你的坏脾气

第2堂视频课：价值驱动法丨什么是最适合你的工作

第3堂视频课：指南针选择法丨如何做出符合内心的选择

第4堂视频课：自我陪练法丨如何缓解你的社交压力

第5堂视频课：担忧拆弹法丨如何应对生活中的担忧和焦虑

第5堂视频课完整案例 | 分析对比，发现更好的自己

第6堂视频课：拨云见日三步法丨如何化解你的金钱压力

第7堂视频课：自我探索六步法丨如何将自卑转化为自信

第8堂视频课：怕被拒绝丨如何勇敢say no

第9堂视频课：寻爱丨“5+3”标本兼治法，找到适合自己的爱人

第10堂视频课：失爱丨“柳暗花明法”，教你如何放下前任

第11堂视频课：会爱丨爱的“三要、三不要”，滋养你的亲密关系

第12堂视频课：幸福的五大要素丨如果生命只剩3个月，你最想要什么

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课程简介：

很多男士之所以穿不好，无非是没时间、没审美、没兴趣和不懂搭配，所以如果女人、搭配师、导购能为他们提供整套解决方案，问题便迎刃而解！
《直男穿搭术》
从风格、体型、到款式、色彩再到场合，13节课一站式解决男士穿搭问题；告别油腻，穿出影响力！

课程目录：

01【先了解自己】穿出好衣品需要具备哪些能力？
02【适合你的颜色】穿出好衣品的三大能力之一
03【男版万人迷】初次见面，如何穿让她对你好感倍增？
04【浪漫罗密欧】日常约会如何搭配，给她惊喜不断
05【打造CP感】如何穿出你中有我我中有你的甜蜜感
06【穿出精英范】公众演讲如何穿，赢得掌声的第一步
07【职场达人范】与客户会面，用好的形急赢得主动权
08【魅力型男范】日常工作，既舒适又帅气的穿搭方法
09【万众瞩目型】与同学朋友见面，实用穿搭赢得称赞与关注
10【时尚轻松感】旅行出游，搭出即轻松又时尚的感觉
11【健身房型男】运动健身，这样穿可以凸显气质与身型
12【居家搭配法】你忽略的居家服，如何选穿出舒适又高级
13【速成小妙招】学会这几招万能搭配法，快速提升着装品味

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